雑学を通じて、中学生から高校生レベルの英単語を効率的に学習する「雑学で楽しく学ぶ英単語」です。
鼻の穴は2つありますが、いつもどちらかの鼻の通りが悪いと感じませんか？それは調子が悪いからではなく、身体の合理的な仕組みだったのです。
Why Does One Nostril Always Feel More Blocked Than the Other?
You might have noticed that when your nose is stuffy, one nostril often feels more blocked than the other. This happens because of something called the nasal cycle. Your body naturally switches airflow between your nostrils every few hours. When one nostril is more open, the other becomes slightly swollen and produces more mucus.However, if you have a cold or allergies, both nostrils can get blocked at the same time. This happens when excessive mucus production and nasal inflammation affect both sides equally. While rare, it can make breathing very difficult. The best way to relieve a completely blocked nose is to use steam, saline sprays, or medications that reduce swelling.
日本語訳：どうして鼻はいつも片方が通りにくいのか？
鼻が詰まるとき、片方の鼻の穴がもう一方よりも詰まりやすいと感じたことはありませんか？ これは「鼻周期」(nasal cycle) と呼ばれる現象が関係しています。人間の体は、数時間ごとに左右の鼻の通りを自動的に切り替えています。片方の鼻の穴が開いているとき、もう一方は少し腫れて粘液を多く分泌します。しかし、風邪やアレルギーのときは、両方の鼻が同時に詰まることもあります。これは、過剰な粘液の分泌と鼻の炎症が両方の鼻に影響を与えるためです。両方の鼻が完全に詰まることは珍しいですが、そうなると息苦しくなってしまいます。完全に詰まった鼻を和らげるには、蒸気を吸う、食塩水スプレーを使う、または腫れを抑える薬を使用するのが効果的です。
今回学習する重要単語
| 単語 | 発音記号 | 日本語訳 |
| stuffy | /ˈstʌf.i/ | 詰まった、息苦しい |
| nostril | /ˈnɒs.trɪl/ | 鼻の穴 |
| block | /blɒk/ | 詰まらせる、ふさぐ |
| nasal | /ˈneɪ.zəl/ | 鼻の |
| cycle | /ˈsaɪ.kəl/ | 周期 |
| mucus | /ˈmjuː.kəs/ | 粘液 |
| inflammation | /ˌɪn.fləˈmeɪ.ʃən/ | 炎症 |
| excessive | /ɪkˈsɛs.ɪv/ | 過剰な |
| steam | /stiːm/ | 蒸気 |
| saline | /ˈseɪ.laɪn/ | 生理食塩水 |
豆知識：
なぜ鼻の通りは左右で違うのか？
鼻の粘膜には「鼻甲介」(nasal turbinates) という組織があり、片方の鼻の血流を増やして腫れさせることで、もう一方を休ませる仕組みになっています。これが「鼻周期」(nasal cycle) の正体です！
なぜ風邪のときは両方の鼻が詰まるの？
風邪やアレルギーのときは、免疫反応によって鼻粘膜が両方とも腫れ、さらに粘液の分泌も増えるため、通常よりも鼻の通りが悪くなります。特に横になったときに鼻が詰まりやすいのは、このためです。
片方の鼻が詰まっていると、もう片方の鼻は匂いをより強く感じる！
驚くことに、片方の鼻が詰まると、もう片方の鼻の嗅覚が敏感になるという研究があります。これは、脳が匂いを感じる能力を補おうとするため だと考えられています！